Hotline: 088 801 8338 toptop.vn@gmail.com
Điều kỳ diệu từ củ Gừng cho sức khỏe của bạn

Tục ngữ nói: “Đông ăn củ cải hạ ăn gừng, khỏi phiền bác sĩ kê đơn thuốc”. Trong cuộc sống, ngoài tác dụng làm gia vị cho món ăn, gừng còn chứa nhiều công hiệu trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

- Theo các chuyên gia, tiêu thụ khoảng 2 gam gừng mỗi ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

                            

- Giảm đau dạ dày
Gừng được biết đến chống lại buồn nôn, khó chịu tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng. 
- Tăng cường hệ miễn dịch
Gừng chứa sesquiterpene, hóa chất có tác dụng chống lại rhinovirus - nguyên nhân phổ biến nhất của cảm cúm.

- Giảm đau khớp và viêm trong bệnh viêm khớp. 
Gừng chứa gingerols, chất chống viêm mạnh, có thể ức chế sự hình thành các cytokine gây viêm.
- Bảo vệ trí nhớ
Gừng có thể bảo vệ não chống lại Alzheimer, thoái hóa thần kinh có liên quan đến các protein amyloid trong não. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy gừng có thể bảo vệ tế bào não khỏi những mảng bám, trì hoãn sự khởi phát và tiến triển của mất trí nhớ.

- Lở loét miệng

Dùng nước gừng ấm súc miệng thay trà, mỗi ngày 2 - 3 lần sẽ làm giảm và hết loét miệng

- Đau nửa đầu

Khi bị đau nửa đầu, có thể dùng nước gừng nóng để ngâm hai tay khoảng 15 phút. Cảm giác đau sẽ giảm nhẹ hoặc biến mất.

                     

- Giải rượu

Dùng nước gừng nóng cộng thêm lượng mật ong thích hợp có thể giảm bớt hoặc loại bỏ say rượu.

- Đau lưng

Cho một ít muối và chút giấm vào trong nước gừng nóng, sau đó dùng khăn thấm nước, rồi đắp vào chỗ đau, làm đi làm lại nhiều lần, có thể làm giảm cơn đau.

- Chữa hôi chân

Ngâm chân vào trong nước gừng nóng, lúc ngâm cho thêm chút muối và giấm. Ngâm khoảng 15 phút thì lau khô, xoa thêm một ít phấn hoạt thạch, mùi thối sẽ biến mất.

- Đau đầu, cảm lạnh

Ngâm hai chân vào trong nước gừng nóng ngập đến mắt cá chân là được. Có thể cho thêm muối, giấm và ngâm đến khi mu bàn chân đỏ lên. Cách này rất có công hiệu điều trị cảm lạnh phong hàn, đau đầu, ho. Ngoài ra, có thể cắt sợi gừng tươi, cho thêm đường đỏ nấu canh. Uống khi vẫn còn nóng rồi đắp chăn cho đổ mồ hôi, cảm lạnh sẽ nhanh chóng được trị khỏi.

                   

- Đau bụng kinh

Bỏ 2 đến 3 hạt sơn trà vào trong nước gừng nấu đường đỏ, một ngày uống 2-3 lần là khỏi.

Tay chân nổi mụn nhọt nhưng chưa lở loét

Có thể dùng gừng tươi nấu nước ngâm tay, ngâm chân. Đối với da dễ bị nổi mụn nhọt, nếu dùng nước gừng bôi liên tục nhiều lần, có thể làm tăng khả năng kháng hàn, từ đó chống được nổi mụn nhọt.

- Say xe

Uống một ít nước gừng trước khi lên xe, hoặc cắt một miếng gừng dán vào phía trong cổ tay tại vị trí cách đường kẻ sọc cổ tay khoảng 2 phân, dùng khăn bọc lại. Cũng có thể ngậm vài lát gừng trong lúc đang ngồi xe, sẽ giúp hạn chế được say xe nôn ói.

- Ho

Dùng 15g gừng tươi nấu nước, cho thêm đường trắng đủ ngọt rồi uống khi còn nóng để trị viêm ho. Ngoài ra, dùng 30g gừng tươi nấu nước, tắm cho trẻ em, có thể trị bệnh ho cho trẻ.

- Hạ đường huyết, say nắng

- Buồn nôn, nôn

Gừng có tác dụng tuyệt vời nhưng đòi hỏi người bệnh cần kiên trì theo đuổi mới đem lại hiệu quả thực sự. 

Chúc các bạn có một sức khỏe tốt !

 

Bình luận

Viet Villages Travel